短暂的国庆假期结束,我们将重新回归忙碌的工作,你还能“适应”工作状态吗?状态回归,让我们从“心”开始!
哈喽,小伙伴们!随着国庆长假的结束,相信许多人已经重返工作岗位。是否发现自己的工作状态还没有完全恢复呢?小泷泷整理以下几点,帮助快速满血复活,毕竟诗和远方都很贵。
难以集中精力?试试这招!
循序渐进,合理地规划节后的工作计划,从简单的工作开始,慢慢进入状态,然后再逐步增加工作。
频繁出错怎么办?快看这里!
出错是难免的,重要的是要及时发现并纠正错误。调整工作生物钟,保证睡眠,工作结束后,不再放任自己,调整作息时间,把心收回来,比假期时预备更多的时间来让自己进入睡眠。
假期结束后情绪波动大?来这招!
让身体活动起来,在休息的时候适当的运动唤醒身体机能,保持活力,以更饱满的精神和体力去做事,工作效率也会跟着提高。
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